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Kurs_Atmung und Zwerchfell_H1
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Dauer: 7h

Gebühren: 250,- CHF

03.09.2024

Kurs_Atmung und Zwerchfell
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Atmung und Zwerchfell im therapeutischen Kontext 

erfahren – verstehen - anwenden

Diese WB kann beim EMR/ASCA als Weiterbildung eingereicht werden.

Voraussetzung

Interesse an ganzheitlichen Therapiemethoden. Neugier auf die komplexe Wirkkraft des Einfachen.

Zielgruppe

Dieses Angebot richtet sich an alle interessierten Personen, die therapeutisch tätig sind. 

Kursinhalte

  • Erfahren der natürlich-gesunden Atmung als elementare Basis
  • Das Zwerchfell als wichtige transversale Ebene der Diaphragmenkette  
  • Wechselwirkung zwischen Atem, Körper, VNS, Psyche und Mindset
  • Einfluss nehmen auf das Atemgeschehen und dessen weitreichende Wirkung durch Haltung, Bewegung und Wahrnehmungslenkung

Kursziele

  • Sie erweitern Ihre anatomisch-physiologischen Kenntnisse in den Bereichen Atmung und Zwerchfell in Verbindung mit der Diaphragmenkette, den inneren Organen und dem vegetativen Nervensystem.
  • Sie lernen einfache praktischen Atem- und Bewegungsübungen kennen, die dazu dienen, Einfluss auf die gesunde Funktion des Zwerchfells zu nehmen.
  • Sie erfahren die tiefgreifende Verbindung zwischen Atem, Zwerchfell und dem gesamten körperlichen sowie psychischen Wohlbefinden
  • Sie lernen erstaunlich-einfache, alltagstaugliche Möglichkeiten kennen, um die körperliche und seelische Gesundheit nachhaltig positiv beeinflussen zu können. 

Kursdauer / Kurszeiten

  • 7 Stunden a 60 Minuten
  • 1 Tag von 09:00 Uhr – ca. 17:00 Uhr 

Kursleitung

Kursdaten

  • 3. September 2024

Kursort

  • Treffpunkt Reflexzone
    Hintere Bahnhofstrasse 15, 9000 St. Gallen 

Kurskosten

  • 250,-- CHF
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Kurs buchen

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Adresse

TREFFPUNKT REFLEXZONE
Hintere Bahnhofstrasse 15
CH-9000 St. Gallen


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Copyright
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DEFAULT : Esalen Rückenmassage
10.01.2019 17:50 ( 1785 x gelesen )

Esalen Rückenmassage
Die Kunst der tiefen Entspannung 
(Kann beim EMR/ASCA als Weiterbildung eingereicht werden)

Zielgruppe                
FussreflexzonentherapeutInnen, ReflexzonentherapeutInnen, alle Körpertherapeuten und alle Interessierte.

Kursbeschreibung  
Als „Long Strokes“ werden in der Esalen Massage die langen, fliessenden und sehr beruhigenden Streichbewegungen auf dem Körper bezeichnet. Diese Massagetechnik ermöglicht es, zu einer tiefen Entspannung zu finden.

An diesem Tag lernen Sie die Einfachheit und berührende Tiefe der Long Strokes auf der Körperrückseite kennen. Sie werden in der Lage sein, diese wunderbare Massagearbeit, die mit einem fein duftenden Aromaöl durchgeführt wird, in ihre schon bestehende Massagearbeit zu integrieren oder auch im Kreise ihrer Familie anzuwenden. Movement Practice und achtsames Yoga ergänzen den Massageunterricht, um die Wahrnehmungsfähigkeit und Präsenz zu schulen.

Mehr zur Esalen Massage finden Sie hier: https://www.esalenmassageschweiz.ch/


Kursinhalte

  • Wissenswertes über die Esalen-Massage
  • Massagetechnik der Long Stroke
  • Ablauf der Rückenmassage
  • Achtsamkeit und Präsenz im eigenen Körper fördern
  • Ergonomie 

Kursziele

  • Sie können eine Esalen-Rückenmassage durchführen
  • Sie schulen Ihre Achtsamkeit und Präsenz für die Massagetechnik

Kursdauer / Kurszeiten

  • es werden 7 Stunden à 60 Minuten bestätigt
  • 09:00 Uhr – ca. 17:00 Uhr

Kursleitung

  • Lilian Imboden, Esalen Massage, Croniosacral Arbeit (Visionary craniosacral work mit Hugh Milne, Weiterbildung in Biodynamik), Hatha Yoga bei Stephen Thomas, Medical Yoga und Spiraldynamik bei Eva Hager-Forstenlechner, www.lilispraxis.ch

Kursdaten

  • Samstag, 16.11.2019

Kursort

  • Treffpunkt Reflexzone
    Hintere Bahnhofstrasse 15, 9000 St. Gallen

Kurskosten


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